エンジェルナーサリー 1月19日（月） はれ
今日はベビーヨガの日！
ゆったりした雰囲気の中で、体を動かす時間がスタート☆彡
先生がゆっくりポーズをとると、子どもたちもじーっと見つめてから…
「こうかな？」とかわいいまねっこが始まります☺
足を伸ばしたり、手を上に伸ばしたり、バランスをとってみたり
上手にアーサナ（ヨガのポーズのこと）を決めてくれました✨
アーサナと聞くと難しそうに感じますが、“体を使って形をつくる動き”のこと
子どもたちにとっては、まねっこ遊びの延長のような楽しい時間です☺
そして、運動不足の先生たちも子どもたちと一緒にポーズをとりながら、
「気持ちいいね」「伸びるね」と心も体もすっきりしている模様…！
みんなで同じ動きをすることで、場の空気がふわっとひとつになっていきました♡
なかでも、みんなのダウンドックポーズは毎回の癒し♡♡
小さな手足で一生懸命🐕形をつくる姿に、思わず笑顔になります☺
ポーズをとるたびににっこり笑顔になったり、
「できたよ」と言いたげに先生を見上げたり、
心も体もやさしく整っていくのが伝わってきました♩
ヨガのあとは、子どもたちも先生たちもすっきりした表情✨
体を動かしながら気持ちも整う、あたたかいひとときになりました
♪今日の愛情給食♪
普通食
♪手作りおやつ♪
